11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 71,60g | Prot: 119,99g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı: Голубика, Персики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом, Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|