Başlanan Tarih: 01 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 94 kg
17 Ağu 24	88,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	88,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	88,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	88,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 24	88,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	89,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	89,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	89,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 24	89,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	90,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	90,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	90,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	90,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	91,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	91,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	92 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	92,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 24	92,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 24	92,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	92,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	93,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	94,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	70,4 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	64,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	65,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	65,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	62,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	63 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	63,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	63,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	63,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	64 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	64,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	64,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	64,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	64,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	64,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	65,3 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	65,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	65,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	66,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	66,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	66,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	67 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	67,1 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	67,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	67,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	68,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	68,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 20	68,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	68,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	69,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	69,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	69,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	69,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	70,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	70,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	70,9 kg	Oldukça İyi
30 May 20	71 kg	Oldukça İyi
29 May 20	71,3 kg	Oldukça İyi
28 May 20	71,9 kg	Oldukça İyi
24 May 20	72 kg	Oldukça İyi
22 May 20	72,3 kg	Oldukça İyi
21 May 20	72,4 kg	Oldukça İyi
20 May 20	72,8 kg	Oldukça İyi
19 May 20	73 kg	Oldukça İyi
16 May 20	73,1 kg	Oldukça İyi
12 May 20	73,5 kg	Oldukça İyi
11 May 20	73,9 kg	Oldukça İyi
10 May 20	74 kg	Oldukça İyi
07 May 20	74,1 kg	Oldukça İyi
06 May 20	74,3 kg	Oldukça İyi
05 May 20	74,5 kg	Oldukça İyi
03 May 20	74,7 kg	Oldukça İyi
02 May 20	75,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	75,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	76 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	76,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	76,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	77 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	77,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	77,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	77,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	77,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	77,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	78,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	78,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	78,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	78,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	78,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	78,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	78,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	79,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 20	79,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	79,7 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	79,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	80,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	80,2 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	80,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	81,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	81,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	81,8 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	82,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	82,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	82,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	83,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	84 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	84,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	94 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
13 Tem 19	86 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	84,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	84,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	83,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	84 kg	Uygulanamaz