11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 23,16g | Prot: 61,51g | Karb: 34,15g.
Kahvaltı: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Лук, Сырок Творожный, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|