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Inspiriert von Karsten Degen‘s Fake Kartoffelsalat👍. Vielen Dank🙏. Kohlrabi, Blumenkohl, Zwiebeln, Gewürzgurken, Gurkenwasser, Creme legere, Joghurt 3,5%, Senf, Schnittlauch, Eier, Salz, Pfeffer😋. 752kcal (2 Schalen)
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1970 kcal
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Yağ: 84,32g | Prot: 117,85g | Karb: 183,54g.
Kahvaltı: Herzberger Bio Dinkelbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Fattoria La Vialla Stracci, Fattoria La Vialla Viallini, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Milbona Kaffeesahne 12%, Schwartau Extra Zero Himbeere, Gut & Günstig Magerquark, Kamillentee, Cocktailtomaten, Kaffee. Akşam Yemeği: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Hartgekochtes Ei, Born Scharfer Senf, Bautz'ner Gewürzgurken, Dr. Oetker Crème Légère , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rote Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Aprikosen, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Leicht Gezuckert, Gut & Günstig Magerquark, Jütro Mango Tiefgefroren. devamı için...
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 Yorumlar
11 Ağu 24 üye tarafından: Stephan06
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11 Ağu 24 üye tarafından: jachta
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Das sieht sooo appetitlich aus!
11 Ağu 24 üye tarafından: Su.Bi.Dooh
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Dankeschön Ihr Lieben🙏🫶. Es war super lecker und mein Mann möchte Ihn demnächst gleich nochmal essen😆😋. Dann die Variante ohne Eier, dafür gibt es dann Bockwurst dazu😄😋.
11 Ağu 24 üye tarafından: Tonga68
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11 Ağu 24 üye tarafından: -MorticiaAddams
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etwas viel kalorien aber bestimmt lecker man kan wo anders einsparen 👍😋
12 Ağu 24 üye tarafından: mariam.meyer53
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Das sieht so lecker aus, liebe Tonga. Habe mir gleich mal einen Screenshot gemacht. 😊
12 Ağu 24 üye tarafından: RiraRya
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Vielen Dank liebe Morticia, liebe Mariam und liebe RiraRya🙏❤️.
Liebe Mariam, da es bei uns nur 2 Mahlzeiten am Tag gibt (Spätstück und Abendessen) passt das prima mit den Kalorien (2100kcal pro Tag).
12 Ağu 24 üye tarafından: Tonga68
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Super, so ähnlich mach ich das auch. Hab festgestellt, dass gekochter Butternuss Kürbis sich auch echt gut eignet um Kartoffeln zu simulieren / zu strecken. Nur ein Gedanke, jemand mag vllt keinen Blumenkohl oder so. Ich würde deine Variante auf jeden Fall auch gern nehmen 👍
12 Ağu 24 üye tarafından: Reiskuchen
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Dankeschön liebe Reiskuchen🙏☺️.
12 Ağu 24 üye tarafından: Tonga68
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