12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 18,97g | Karb: 54,04g.
Kahvaltı: Top Coffee Gula Aren, Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Apel (tanpa Kulit), Daging Babi Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nitha Moningka Kilo Geçmişi
|