12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 53,78g | Karb: 202,41g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Turi, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Ayam Geprek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Teh Manis, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Susu Kedelai. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|