12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 58,96g | Karb: 106,73g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Магнит Банан, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Kultlab Protein Pie Черника, Чай, Bounty Bounty , Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ашан Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
котик эн плэй Kilo Geçmişi
|