12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 42,69g | Karb: 123,74g.
Kahvaltı: Whole Milk, White Bread , Fried Egg . Öğle Yemeği: Pear, Bread, Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Banana, White Bread , Chicken, Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|