12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 112,66g | Karb: 95,90g.
Kahvaltı: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Творог 5%, Кабачковый блин, Помидоры, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Морковь, Рис Отварной, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Запеканка из кабачка и курицы. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|