12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 37,28g | Prot: 40,03g | Karb: 140,20g.
Kahvaltı: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Слабое Кофе с Сахаром, Творожные бейглы, Creme Le Mare Снежный Краб. Öğle Yemeği: Глобус Пирог с Мясом и Рисом , Ватрушка с Творогом, Adrenaline Rush Ягодная Энергия. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|