12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 47,78g | Karb: 126,54g.
Kahvaltı: МакКофе Кофе 3В1, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: Лента Дорадо Запечённая , Арбуз, Гречка Отварная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|