12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 60,68g | Prot: 55,95g | Karb: 153,55g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Растительное Масло, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Арбуз, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Шримп Ролл. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|