12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 62,60g | Karb: 200,68g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Montignac Pain Intégral , Danone Skyr . Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 78%, Notre Jardin Ratatouille Cuisinée , Ratatouille Maison, Les Croisés Fromage de Brebis, Quinoa (Cuit), Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Compote de Pommes Non Sucrée, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Semoule Cuite. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|