13 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 114,17g | Prot: 72,00g | Karb: 196,46g.
Kahvaltı: Pärsons Rökt Emilskinka, Stekt Ägg, Rotfruktsbröd Eget, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Kavli Majonäs Äkta, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Blandad Sallad, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet), ICA Förkokt Rödbeta, Rödlök, Arla Vispgrädde, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Limpa. Aperatifler/Diğer: Godbiten Chokladboll. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|