12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 48,87g | Karb: 148,75g.
Kahvaltı: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Öğle Yemeği: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Akşam Yemeği: Purple Carrot Loaded Vegetable Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|