12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 79,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2595 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 183,50g | Karb: 310,56g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Melão Amarelo, Melancia, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Öğle Yemeği: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates. Akşam Yemeği: Pão Francês, Predilecta Goiabada, Bolo de Milho, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|