NtlVldmrvn Günlüğü, 12 Ağu 24

12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.    Geriye kalan: 6,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

767 kcal Yağ: 48,12g | Prot: 34,15g | Karb: 48,16g.   Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Сэндвич Гранд Де Люкс, Додо Пицца Пепперони. Akşam Yemeği: Вода, Куриные Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Тархун. devamı için...
1802 kcal Egzersiz: хотьба - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


NtlVldmrvn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.