12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 102,79g | Karb: 161,89g.
Kahvaltı: Hardcore Whey Protein, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Dia Queso Untable NORMANDIA, Vacalin Queso Port Salut, Huevo. Öğle Yemeği: Lucchetti Spaghetti, Salsa de Tomate, Dia Queso Untable NORMANDIA, Aceite de Oliva, Vacalin Queso Port Salut Light. Aperatifler/Diğer: BC Mermelada, Hardcore Whey Protein, Dia Queso Untable NORMANDIA, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|