|
Bugün böyle bir ara öğün vakası yaşandı :)
|
956 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 73,78g | Karb: 66,14g.
Kahvaltı: Badem, Sütaş Ayran, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta, Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Altınbaşak Tahıl Cipsi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola. Aperatifler/Diğer: Kınık Doğal Maden Suyu (Kınık), TORNADO Bademli Kakaolu Protein Bar, Sütaş Tava Yoğurt, Şeftali. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lahmacunkafalikiz Kilo Geçmişi
|