12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 69,96g | Karb: 153,71g.
Öğle Yemeği: Corn Fritter, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Deep Fried Soybean Curd, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ikan Patin Bakar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Deep Fried Soybean Curd, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Ikan Patin Bakar, Air Fryer French Fries. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi, Deep Fried Soybean Curd, Beard Papa's Cream Puffs, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meta.fitrian Kilo Geçmişi
|