13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 55,78g | Karb: 263,35g.
Kahvaltı: Roshen Бешеная Пчелка, Варенье, Хлеб, Красные Помидоры, Сосиска, Спагетти, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Roshen Бешеная Пчелка, Беляш. Akşam Yemeği: Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Roshen Бешеная Пчелка, Бутерброд с Колбасой, Красные Помидоры, Дыня, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|