13 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 88,46g | Karb: 110,15g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Чай, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|