13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 54,49g | Karb: 154,69g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Яблоко, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Арбуз, Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Агромол Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Булка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|