13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 88,45g | Karb: 221,30g.
Kahvaltı: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Café Gold Café Primera Selección, Marraqueta sin Miga, Huevo Revuelto, Jamón de Pavo. Öğle Yemeği: Zucchini, Kunstmann Torobayo, Chef Gnocchi de Papas, Filete de Res, Carozzi Salsa Lista Champiñones . Akşam Yemeği: Watt's Jugo Naranja Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ranco Queso Gauda Laminado, Hallulla. Aperatifler/Diğer: Natur Natur de Maiz, Café, Queque, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|