13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 54,87g | Karb: 117,31g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Медовый Край Мёд, Азбука Вкуса Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное . Akşam Yemeği: Медовый Край Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Уха. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
v.a.a.anastasia Kilo Geçmişi
|