13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 26,27g | Karb: 89,12g.
Kahvaltı: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Kaşarlı Tost, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin. Akşam Yemeği: Türlü. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|