09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 52,89g | Karb: 40,42g.
Kahvaltı: Imperador Palmito de Açaí em Conserva. Öğle Yemeği: Jiló Cozido, Contra-filé Grelhado. Akşam Yemeği: Jiló Cozido, Contra-filé Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|