14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 95,97g | Prot: 68,79g | Karb: 43,13g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 소고기 앞다리살, 삶은오징어. Akşam Yemeği: 매일 생크림, 필라델피아 치즈케이크. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|