|
2 yumurta 25 gram ezine 1 dilim çok tahıllı ekmek sıfır yağ ile pişti 20 gram kadar çekirdeksiz zeytin yendi 320 kalori kadar
|
1477 kcal
|
Yağ: 91,93g | Prot: 76,19g | Karb: 89,23g.
Kahvaltı: Lio Izgara Yeşil Zeytin , Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Domatesler, Emin Dana Köfte . Akşam Yemeği: Pişmiş Bamya, Fırın Makarna. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|