|
dalam 5 bln naik 4kg kayaaaa gak ada semangat gt gragas bgt makannya.. sepertinya butuh konsul ke ahli gizi ada yg punya pengalaman diet ke ahli gizi kah? boleh sharing yaaa guyss
|
1156 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 47,28g | Karb: 122,61g.
Kahvaltı: Lontong, Pisang Goreng, Bakwan. Öğle Yemeği: Hati Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Pisang Molen. Aperatifler/Diğer: Kopiko Cappuccino Candy, Kopiko Permen. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|