13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 42,75g | Karb: 91,81g.
Kahvaltı: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, White Rice. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|