14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 63 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 76,77g | Prot: 108,24g | Karb: 390,06g.
Kahvaltı: Банан, Агрокомплекс Клубника Замороженная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Öğle Yemeği: Морковь, Сэн Сой Нори, Картофель Молодой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Деликатеска Десерт Freshtort Шоколадный Брауни , Grechka Bread Кейк с Вишней и Кокосом , Raw To Go Орешки с Кокосовой Сгущенкой , Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|