14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 45,53g | Karb: 114,67g.
Kahvaltı: Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Вологодское Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Вологодское Молоко 3,2%, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Сельдь Филе Слабой Соли, Риат Хлеб Дарницкий, Папа Может Сосиски Мясные, Махеевъ Кетчуп, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|