14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 185,25g | Prot: 100,76g | Karb: 52,11g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Голландский, Домик в деревне Сливки 20%, Жареное Яйцо, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Болгарский Перец, Помидоры. Öğle Yemeği: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Салат Овощной с Майонезом, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Станция Молочная Сливки 20%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|