14 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 62,35g | Karb: 138,47g.
Kahvaltı: Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Öğle Yemeği: Ашан Киви Сушеный, Good Food Клубника Сушеная, Сушеный Ананас, Ашан Папайя Сушеная, Активиа Термостатная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Bio Баланс Биойогурт, Мясо Кролика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|