14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 51,90g | Karb: 202,46g.
Kahvaltı: Nespresso Café Expresso, Melancia, Melão. Akşam Yemeği: Pão Branco, Feijoada, Nobre Salsichas Frankfurt , Ovo Estrelado. Aperatifler/Diğer: Jacquot Dark Chocolate 70% Cocoa, Melancia, Continente Gelado de Morango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|