|
На перекус приготовила себе такие белковые плюшки🤤
|
947 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 47,52g | Karb: 72,95g.
Kahvaltı: Калина Малина Молоко 2,5%, Bionova Мюсли Granola Ореховая, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Манго, Волков Колбаса Останкинская, Шампиньоны, Помидоры, Вараксино Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Good+ Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Ellazan Сыр Косичка, Джинн Семечки Солнечный Великан. devamı için...
|
|
 Yorumlar
как аппетитно))) можно рецепт?
14 Ağu 24 üye tarafından: l-astochk-a
|
Здравствуйте🤍
Творог 5% 400 грамм
Яйцо 1
Рисовая мука 40 гр
Мак 20 гр
Сахзам, соль по вкусу
Всё смешать. Нужно смотреть по консистенции. Если творог был сочный, муки добавить побольше, чтобы не рассыпалось.
Начинка сверху - мягкий творог 5% с сахзамом и любая ягода/фрукт
Это ооочень вкусно 🤤
14 Ağu 24 üye tarafından: Allyy.on_
|
14 Ağu 24 üye tarafından: alinamelissa111
|
а сколько калорий в одной такой штуке
14 Ağu 24 üye tarafından: dasfit0
|
14 Ağu 24 üye tarafından: ekler2023
|
Да, конечно. На 20-25 мин при 180’
14 Ağu 24 üye tarafından: Allyy.on_
|
Я считала по порциям. Вышло 4 порции КБЖУ 242/22/10/16
14 Ağu 24 üye tarafından: Allyy.on_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|