14 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 58,07g | Karb: 52,84g.
Kahvaltı: Козий Сыр (Мягкий). Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Творог 5%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Багет Ржаной Чесночный. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|