15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 124,87g | Prot: 88,94g | Karb: 58,83g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Яйцо, Aramona Фундучная Мука, Сухие Цельные Семена Кунжута. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Творог 9%, Орехи Кешью, Сухогруз Кальмар Сушёный, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliaplennova Kilo Geçmişi
|