15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1574 kcal
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Yağ: 60,10g | Prot: 113,99g | Karb: 113,98g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Conad Mix per Insalata, Ecor Uvetta Sultanina, Conad Yogurt Greco 0% Fragola, Doria Bucaneve senza Zucchero, Zucchero, Prozis Burro di Arachidi , Fiocchi d'Avena, Biotech USA Iso Whey Zero, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Orata. Akşam Yemeği: Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Parmigiano (in Pezzi), Vino Rosso da Tavola, Millefoglie, Coop Farinata di Ceci , Filetto di Maiale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata di Riso. devamı için...
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sabit kilo
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