15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 41,79g | Karb: 74,12g.
Kahvaltı: Можно Много Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Био Баланс Кефир 1%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|