15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 108,78g | Karb: 269,03g.
Kahvaltı: Winogrona, Łowicz À La Szarlotka z Cynamonem, Maliny, Alpro Barista Oat, Andante Mini Biszkopty, Jeżyny, Winogrona, Maliny, Belbake Rodzynki Sułtańskie , Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Lidl Gruszka, Diamant Cukier Trzcinowy. Öğle Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Puree Ziemniaczane. Akşam Yemeği: Arbuz, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|