15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 106,43g | Prot: 120,67g | Karb: 51,39g.
Kahvaltı: ICA Stekfläsk Skivat, Stekt Ägg, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj. Öğle Yemeği: Njie ProPud Caramel, Prime Patrol Ölkorv Vitlök. Akşam Yemeği: Prime Patrol Ölkorv Vitlök, Njie ProPud Caramel, Prime Patrol Ölkorv Vitlök. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|