ftantia76 Günlüğü, 15 Ağu 24

Cuman setengah hihi

1022 kcal Yağ: 44,61g | Prot: 77,76g | Karb: 76,22g.   Kahvaltı: Lawson Tahu Isi Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Akşam Yemeği: Pepes Ayam, Tahu Walik, Pangsit Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah. Aperatifler/Diğer: Ubi Bakar Cilembu. devamı için...
1328 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ftantia76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.