13 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 27,59g | Karb: 65,08g.
Kahvaltı: Domatesler, Maydanoz, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Limonlu Kek, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|