quenott Günlüğü, 15 Ağu 24

Assiette libanaise ce midi (pas de falafels donc cookies de lentilles)

1128 kcal Yağ: 35,63g | Prot: 99,06g | Karb: 96,55g.   Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Banane, Oeuf, Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Öğle Yemeği: Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Olives Noires, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Ethiquable Chocolat Noir Haïti 72%, Choux Blanc, Truite Cuite au Four ou Grillée. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Banane, Oeuf. devamı için...
1863 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

33 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
T'as beaucoup d'inspiration toi 🤗😊 
15 Ağu 24 üye tarafından: Choue83
j'aime beaucoup 😃 
15 Ağu 24 üye tarafından: - Rose -
Merciiii ! Y a qu’en variant nos assiettes tous les jours qu’on ne craque pas, à la maison 🙈 Si on mange les mêmes choses, on se lasse et on file acheter des bêtises… donc j’essaie d’innover régulièrement.  
15 Ağu 24 üye tarafından: quenott
J'adore l'idée des cookies de lentilles 🥰 
15 Ağu 24 üye tarafından: chloe2toi
Ça change ^^ 
15 Ağu 24 üye tarafından: quenott
Très jolie assiette ! 🤩 
18 Ağu 24 üye tarafından: Anne-Céli
Merciii 😊 
18 Ağu 24 üye tarafından: quenott

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


quenott Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.