15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 46,02g | Karb: 151,17g.
Kahvaltı: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Leite. Öğle Yemeği: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Doce de Leite, Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Estrogonofe de Carne. Akşam Yemeği: Coco, Predilecta Goiabada, Arroz Doce, Leite. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|