15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 5,59g | Prot: 29,93g | Karb: 66,79g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lidl Salatherzen, Eisbergsalat, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Akşam Yemeği: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Griesspudding, REWE Apfel, Kaffee mit Milch, Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|