15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 71,55g | Karb: 155,40g.
Kahvaltı: Торчин Кетчуп Чили, Торчин Майонез Деликатесный , АТБ Баклажан, Сильпо Рыба Жареная Филе, Булгур (приготовлений). Öğle Yemeği: Плов зі Свининою, Виноград. Akşam Yemeği: Novus Картопля по-Селянськи, Огірок (з шкіркою), Сильпо Рыба Жареная Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|