15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 123,24g | Karb: 147,09g.
Kahvaltı: Овсяноблин с овсянки, Желе торт, кофе с мст. Öğle Yemeği: Запеканка творожная, Фаршированный Перец. Akşam Yemeği: Авокадо, Хлеб, Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти. Aperatifler/Diğer: Сливы, Нектарины, Протеин, Желе торт, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|